こんにちわ！
藤沢・湘南台でキックボクシングをベースにストレス解消とダイエットをお助けするパーソナルトレーニングジム「YOUNESSTEND」（ユネステンド）代表の竹内です。
YOUNESSTENDに体験に来る方にキックボクササイズのイメージを聞いていますが。
マイナスイメージとしては
・なんだか痛そう！
・コーチが怖そう！イカつそう！
プラスのイメージとしては
・楽しそう！
・ストレス解消出来そう！
・めっちゃ汗かきそうだからダイエットに良さそう！
・やってる人から楽しい！って聞く。
などがあります。
体験レッスン後に聞いてみると、
「最高に楽しい！」
「ハードで汗かくけどスッキリする！」
「痩せそう！」
「二の腕と肩甲骨の所が筋肉痛♪」
などなど前向きな意見ばかりです♪
キックボクシングは背中側の筋肉をよく使います。
なので、二の腕や背中の筋肉が綺麗に引き締まっていきますので、ウエディングドレスが似合う理想的な体型になっていきます！
当ジムではキックボクササイズだけではなく、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを考案していきます。
体感トレーニングや鉄アレイなどを使ったウエイトトレーニングも行うので、アプローチしたい筋肉へのトレーニングを行い部分痩せを目指しながら、キックボクササイズで脂肪を燃焼させていきます。
YOUNESSTENDの食事指導はしっかり食べる食事指導なので、無理なく続ける事が出来ます！
皆さんもYOUNESSTENDが提唱する
「健康的で美しく痩せる」
を実現していきましょう♪
藤沢市湘南台駅徒歩１分！ダイエットの為の食事指導も行っているキックボクササイズのプライベートトレーニングジム「YOUNESSTEND」予約制の体験レッスン（3,000円）のお申し込みはコチラからどうぞ！
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