塩美容の日

こんにちわ！

藤沢・湘南台でキックボクシングをベースにストレス解消とダイエットをお助けするパーソナルトレーニングジム「YOUNESSTEND」代表竹内です。

10月14日は「塩美容の日』

「10」を「い（1）いお（0）しお」、「14」を「い（1）いし（4）お」と読む語呂合わせから
洗顔・マッサージ・入浴など、美容面でも様々な使い方のある塩の魅力を多くの女性に伝えることが目的。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
合同会社ドクター・プラーナビーによって制定されました。

塩を使った手軽な美容法

① バスソルトを入れたお湯につかると

通常の入浴より約4倍も早く汗をかき、リラックスやストレス解消の効果と

家では、その日の気分で香りの良いバスソルトを愛用しています(^^♪

お風呂に塩をいれるだけで、毒素や老廃物を流しだして、体内をきれいにし肩こりや疲労に有効な健康・美容法はオススメです😊

肩こりや、腰痛の大敵は冷えで、お風呂に入ることで全身の血行がよくなり、こりが改善されます。シャワーだけでは、ダメなんですね😢

②塩洗顔は、古い角質も落としてくれ、ピーリング効果もあり、血行が良くなる。

③塩パックをすることで、ニキビの改善や、黒ずみの解消などの効果もあり、しっとりとした肌に仕上げることができる。

お手入れもやりすぎは禁物ですが、特に肌荒れなどで悩んでいる時、一度試してみようかと思いました(^^♪

こんなにもいいとわ！！

★余談ですが、コロナウィルスには塩が効果的みたいで、花粉にも効き目あるとも！！

今回、バスソルトを入れたお湯につかると色々な効果があることを知り、塩風呂で芯から温まり筋肉をほぐしやすい体作りと心がけたいと思いました。