投稿日:2020年12月11日

簡単紹介!YOUNESSTENDはこんなジムです

こんにちは。
神奈川県藤沢市湘南台にあるパーソナルジムのYOUNESSTEND(ユネステンド)です。
YOUNESSTENDでは、キックボクシングを主としたパーソナルトレーニングで、体力づくり・ダイエットを応援しております。
今回は会員制トレーニングジムやパーソナルジムをお探しの方に向けて、YOUNESSTENDがどのようなジムなのかを簡単にご紹介いたします。
ジム選びが難航している方や、どんなレッスンがあるのか調べている最中の方は、ぜひ参考にご覧ください。

楽しく続けられるマンツーマンレッスン!


ジムと一口にいってもさまざまな形態のものがあります。
例えば会員制トレーニングジムは、器具などを使って黙々と一人でトレーニングに打ち込みます。
そのようなタイプのジムは、元から身体を動かすのが苦でない方や、身体の使い方がよく分かっている人向きかもしれません。
痩せるためにどのような運動が効果的なのかあまり知らない方や、身体の使い方が分からない方は挫折してしまうことも多いようです。
YOUNESSTENDのレッスンは、マンツーマン体制で指導しておりますので、一人で頑張っていただかなくて大丈夫ですよ。
トレーナーもただ黙々とトレーニングをお伝えするのではなく、コミュニケーションをしっかりと取って、会員さまに楽しく続けていただくことを心がけています。

短期間で効果を得られる!

YOUNESSTENDでは、キックボクシングを取り入れたトレーニングを行っています。
キックボクシングは、無酸素運動、有酸素運動のどちらも行えますので、脂肪を燃焼させながら効率よく筋肉を鍛えられます。
ダイエットは、無酸素運動、有酸素運動をバランスよく行っていくことが大切で、片方に偏るとあまり効果は得られません。
その点、キックボクシングを取り入れたトレーニングなら、短期間で効果を実感していただけることでしょう。
筋肉がつくことで痩せた後もリバウンドしづらいので、太りやすい体質から脱出したい方にもおすすめですよ。

あなたのダイエットを全力で応援します!


YOUNESSTENDについて簡単にご紹介いたしましたが、参考になりましたでしょうか。
過去にダイエットに挑戦したがうまくいかなかった方や、一度は痩せられたもののリバウンドしてしまった方は、もう一度YOUNESSTENDで理想の身体を目指してみませんか?
個人に合わせたトレーニングと食事管理でダイエットを応援いたします!
お友達同士での体験レッスンのお申し込みも大歓迎ですので、一人ではご不安な方もぜひご検討いただけますと幸いです
それでは最後までご覧いただき、ありがとうございました。

YOUNESSTEND
〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台1-1-1-202
TEL:0466-54-8725


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