こんにちわ、YOUNESSTEND（ユネステンド）です！
当ジムは、神奈川県藤沢市湘南台にあるパーソナルキックボクシング・ピラティスジムです。
今回は、弊社のトレーニングに関してもっと知っていただきたいと考え、お客さまよりよくあるご質問にQ&Aでお応えいたします♪
◇どんなトレーニングなの？
当ジムでのトレーニング方法は主に『キックボクササイズ』と『ピラティス』です。
『キックボクササイズ』 では一番の醍醐味であるサンドバッグやミット打ちを中心に、短時間で大きなトレーニング効果が得られます。
『ピラティス』とは体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体を目指します。
◇ハードそうだけど運動嫌いでも大丈夫？
大丈夫ですよ！
実際、当ジムでは運動嫌いの方でも無理なく続けられるとご好評いただいております。
一人ひとりに合わせた楽しみながらできるプランをご用意しておりますので、安心してチャレンジしてください♪
『キックボクササイズ』 は女性や子どもでも気軽にできる「全身エクササイズ」として、また『ピラティス』も高齢者や体に不調のある人でも無理なく取り組めるエクササイズとして近年では広く取り入れられています。
◇つい食べ過ぎて結局、リバウンドしてしまうんだけど…
ご安心ください！
Zilch考案の食事指導が入っているので、食事の内容や時間帯などをプロの目でチェックし、フィードバックいたします。
ただ食べないという無理なダイエットではなく、しっかりと食事メニューを見直し、健康的なダイエットを実現します。
まずは体験レッスンでYOUNESSTEND（ユネステンド）のスゴさを実感してください！
なんと体験レッスン(3,000円)で、通常のトレーニングを行なうことができます！
皆さまからのお問い合わせをお待ちしております。
今年こそ!
みんなが振り返る美ボディをYOUNESSTEND（ユネステンド）で手に入れましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました。
